天星寺五一“止观禅修营”报名通知（5月1日至5月5日）

admin

随缘而来   随心而到

心有山海   静而不争

福由心生   善由心养

我要更好的工作!我要赚更多的钱!我要发展我的事业......

— —诸如此类的念头中，都离不开一个特有的的“我”字

忙碌的我们觉察不到真我的存在......

五一假期到了，让我们暂时封存繁杂的思绪，暂时解开工作、生活的枷锁，一同踏上前往天星寺的5天4晚止观之旅，去倾听内心的声音，与大自然和真我重逢吧 !

【内容和目标】

止观正念禅修，照见自己，守护心力。

（1）教授站桩、动功、静功、睡功，体会如何在动中禅修。无极站桩：动静结合，通畅血液，锻炼筋骨，训练神经，改善人体的生理机能，发挥人体的内在潜能，防治疾病，预防早衰，从而增强体质。

（2）教授止观正念禅修。禅修是由知性、知识的佛教转化为实修、经验的佛教，由期望当来往生净土或解脱的法门，转换当下觉照和解脱的法门。

（3）大礼拜：忏罪除障的殊胜法门，能令行者以清净的身语意业迅速与法，与三宝相应，能够有所证量。

（4）闻思：通过闻思经论增强对佛法义理了解的广度和深度，思惟觉察自己的言行举止、起心动念，得到闻思修的智慧，生起正知正见，当下对治烦恼习气。

▌课程内容：

寺院早晚课

八关斋戒

易筋经练习

师父开示

见心体验

温馨提示：如需报名请务必仔细阅读有关内容，合理安排时间

▌报到与时间安排：

2025年4月30日下午14:00-18:00于天星寺客堂报到。请务必准时，逾时不予接待。

课程于当天晚上18:30正式开始。时间共5天，自2025年5月1日至5月5日16:00结束。

▌报名须知：

1.报名者请编辑以下信息:

姓名、性别、年龄、手机号、居住地区、健康状况、紧急联系人姓名电话；

报名联系电话：天星寺客堂19136948268（微信同号）

2.全程参加、中途无特殊情况不能离开。

3.禅修期间，手机统一由寺院保管，请大家提前安排好工作，向家人说明此间暂不用手机。如有特殊情况，晚上可暂取回一段时间，使用后再交由寺院保管。

▌报到注意事项：

1.报到请携带身份证；

2.个人日用品自带（寺院提供床上用品）；

▌课程性质：

本课程属寺院公益课程，不收取费用，可自愿随喜。

▌报名要求：

1.年龄18周岁以上，健康、无严重的精神类疾病、无传染性疾病。

2.参加者要穿宽松衣裤、平底鞋、不可以穿短裤、裙子、高跟鞋，自带洗漱用品，不要带金银首饰及贵重物品。

欢迎你的参与体验，让我们一同相互启发，共同成长。

快节奏的时代，人们往往在物质追求中迷失自我，心灵的宁静与自由变得尤为珍贵。

身的和谐:“身”是修行的基础,在这次禅修营中，将带领大家落实身体实践，调和气血，强健体魄，使身体达到一种内外平衡的状态。

心的静谧：当身体逐渐调和，便踏入“心”的领域。在这一层次，关键在于“静心”放下杂念，达到“心无旁骛，物我两忘”的境地。心静如水，方能映照万物。

灵的觉醒：在灵的觉醒中，找回灵动的自己。

让我们一起在繁忙与浮躁中找回内心的平静与力量。在本次禅修营中实践这些原则，我们或许能发现，自己的路，其实就在脚下，始于每一次深呼吸，每一刻的静心思考，以及对生命的敬畏之中。

【禅修导师】

释心缘法师

法师对止观正念禅修有深度的体验，倡导止、观双运，引导禅修学员按闻思修的次第修学，在禅修过程中从基础开始，按步骤前行，获得身心灵健康。

法师现任：

江西会昌天星寺住持

临济正宗第四十七代传人

法眼正宗第十一代传人

赣州市佛教协会副会长

会昌县佛教协会会长

会昌县慈善会副会长

法眼宗是我国禅宗的五家宗派之一，禅宗的“禅”，原是止观的意思，止观方法即禅法。

法师提倡止观双运，即是通过“止”或“观”的具体宗教实践，从而体认佛理，把握佛法真精神，获得佛教慧解。佛教特别重视“止观”法门，它是断除一切烦恼，远离颠倒虚妄，成就定慧二法、获得根本解脱的法门。

经历代祖师代代相传的法脉传承，并通过多年的修行、实践，法师对止观双修有独到的体悟，总结出以“觉知、观察、正念”的六字禅法体验精髓，让大众通过六妙门（一数、二随、三止、四观、五还、六净）的学修，体会法喜禅悦。