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随着五一小长假的脚步悄然临近 万物在春光的照耀下焕发出生机 在这个充满新生的季节 圆通古寺为大家制定了丰富的禅修安排 您可以根据自己的喜好和行程选择课程 卸下身份与忙碌，走入净土佛国 在钟声回荡中安住当下 在一步一息中静观内心
< art.01> Observing the Heart Observe ones own inner being
<art.02> Find ones true self Eliminate worries
<art.03> Pure Joy Leisurely and at ease
~ 熹行书院 ~ Meditation and Healing Camp
城市的生活节奏快，压力大 失眠、焦虑、暴躁、缺乏耐心 几乎伴随着每一个人 累的时候，连阳光都显得沉重 合上电脑 发现窗台上的绿萝又冒出了新芽 原来生命自有它的节奏
不必责怪自己此刻的疲惫 就像溪流遇到岩石 也会绕个弯，唱首歌
喝杯温水，听三分钟风声 再出发时，记住，温柔对待疲倦的人 往往走的更远
“幸福与平静”情绪是可以帮助我们提升免疫力，有利于身体健康，冥想就是产生“幸福与平静”能量的最佳良药。 在瑜伽中，我们是有五大身体，情绪处于第三个身体“心意身”当中。而针对于第三个身体的冥想也有非常多，例如曼陀罗冥想、心音共振冥想等等。通过冥想的练习，可以帮助心意身的健康。 曼陀罗，梵文mantra，意思是使心灵解脱的超然音振，心灵通过声音的投射力量，被转化为声音模式的宇宙频率。曼陀罗唱诵不仅非常动听，让人自然的沉浸其中，获得内心的宁静，拆除假我的防护圈，扩展觉知力，激发身体的潜能；而且可以清除潜意识中的恐惧、愤怒、贪欲、不良习惯的死结和死角，释放并升华封闭在内心的情感。
认识自己的情绪，认识自己三个身体的健康状态，获得一对一的适合自己的疗愈练习方案。在课程的学习中可以探索自己的内在情绪创伤，然后帮助释放情绪，缓解身体疼痛，改善睡眠，建立与自己爱的链接，达到真正的身心意的放松。学习到冥想的基础知识，同时帮助建立健康的生活方式以及每日规律练习的习惯。
熹行书院
Multidimensional Mandala Hyperfrequency Meditation Healing Camp
五一假期 欢迎您来到圆通古寺 和一群同频的同修一起 学习疗愈技能、交流感受方法 在相互的学习帮助下 更快地找回真实的自我 以更优雅自信的姿态拥抱生活和工作
互联网宗教信息服务许可证 编号：浙（2022）0000229
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