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心本好静，我们一来人间被妄想思维业力牵引着，以致迷失本性。人们如能内求自静，人人皆具足如来德性，就能重回光明自性，如此不生灭，人们在世间所求的一切具足。动心就耗散其真气，真气即内气，内气一散，人百病皆自生矣。静坐，立禅，凝神聚气，这是第一步要做的，我们在红尘中二十四小时心一刻未停息，凝神放下一分钟念头，心就安宁一分，心安宁一分，元气自养一分，所谓传统文化中实修在正其心。澄深禅寺，位于浙江省宁波市宁海县，于隋唐年间由当地的村民俞氏祖发心初创。直到第十二世祖，在俞房等人的大力支持下，于宋景德四年（公元一00七年）正式建立起寺庙的规模，迄至于今已有上千年历史，是天台山七十二名寺之一。除此之外，澄深禅寺所处的宁海县更是一代文学家徐霞客游记开始的地方，这里物华天宝，人杰地灵，是修身养性、旅游放松的好去处。千年来，澄深禅寺殿宇巍峨、高僧辈出，但因年湮代远，寺老山空，已难寻往日圣迹。为修复千年古刹，弘扬佛法，一代禅门大师横空出世，以传承禅宗正法眼藏为依止，复兴中华传统文化为己任，创办澄深禅寺禅修营，旨在引领众生修身养性，实修实证先古圣贤之智慧，使身心清净，能量提升，觉悟人生实相。
在日益喧哗的竞速时代，人心变得浮躁，甚至迷失自性。禅修营希望带领学员们在精神内守，修养身心的过程中，使心灵重新回归平静和自在。让躁动的心，在听闻佛法、内观觉照后，如狂风骤歇，渐渐平静，体会到莫向外求的平和安定。正如《楞严经》云：“狂心顿歇，歇即菩提。”2、身体要求：无重大疾病（如严重心脑血管疾病、肿瘤等），其他身体特殊情况须提前告知。3、报名表收到后请仔细填写报名信息，请耐心等待审核结果通知。4、报名学员扫描下方二维码，留言【禅修报名】，获取报名表，填写报名信息。1、闻法不易，请珍惜福报，切勿无故缺席，否则影响下次禅修报名资格；2、考虑到参与者的健康和安全，孕妇、年老体弱、患有重大疾病、生活不能自理者，谢绝参加；3、禅修期间禁止使用电子设备，报到当天，手机上交统一管理；5、审核成功后即邀请进入临时通知群，请及时查阅相关信息；6、报到当天须进行信息登记，请随身带好身份证，以及现场签写无重大疾病声明书；7、保证严格遵守禅修规约，活动期间听从义工师兄安排，一切行动随众，凡无理由不随从者，取消其活动的参与资格；8、男女众避免穿短裤、紧身衣、吊带、拖鞋，应着宽松衣裤 (尽量避免沙沙作响的衣裤，请穿长裤)，避免使用香水、浓妆、涂抹带浓烈香味的生活用品；长发女众请带上橡皮筋扎好头发，禁止披头散发；
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