周末禅修体验营招募启事

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 主题：清心·觉行 | 两天一夜寺院禅修之旅

  活动时间：2025年3月1日（周六）至3月2日（周日）

  活动地点：双林禅寺 / 欢喜地 善慧堂

  招募人数：15-20人（名额有限，择优录取）

  招募对象：

  1、18-50岁，身心健康，对禅修、传统文化感兴趣者。

  2、愿意暂时放下手机，摒弃外缘回观内在。

  3、适应简朴生活，尊重寺院规约（无香水、素色着装等）

  活动亮点：

  1、沉浸式禅修体验

(1)晨钟暮鼓中打坐行禅，学习「七支坐法」与行禅技巧

(2)随众参与早晚课诵，实践佛门礼仪与过堂斋仪轨

  2、身心唤醒与联结

(1)山林闭目行禅，激活五感觉知力

(2)茶禅共修、笔谈分享，在静默中收获心灵共鸣

    日程概览

  第一天：报到安单开营仪式过斋寺院巡礼禅修讲座坐禅体验 抄经普茶交流洗心钟

  第二天：晨钟早课出坡止观禅坐佛学沙龙行禅结营祈福结营返程

  你能收获

  1、远离喧嚣，重启身心平衡

  2、掌握基础禅修方法，赋能日常生活

  3、深度理解佛门智慧与传统文化

  4、结识同频修习伙伴，收获宁静社群

  报名须知：

  1.费用：课程免费，食宿费用随缘布施 

  2.携带物品：宽松素色衣裤、盥洗用品、保暖披巾（禁带香水、荤食、响底鞋）

  3.报名方式：

  咨询电话：15957990757海乾法师（每日9:00-18:00）

  4.截止时间：2月27日18:00

  特别提示：

  1、心脏病、高血压患者及孕期不建议参与

  2、报名成功后将发送详细行前指南

  3、不接受未成年报名

  在钟磬梵呗中，遇见更清明的自己

  扫码报名，开启身心觉醒之旅