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禅七是禅宗的特殊修行方法，意为在七天内进行密集的修行，也称作“打禅七”。五一假期即将到来，福源禅寺将借此契机举办精进禅七，旨在通过法师开示经典、静坐、诵经、行禅等方式，令大众能外息诸缘，安住当下，从而达到调和身心、转化内在、证悟本源的目的。
禅修时间｜2025.4.30-5.6 报到时间｜4月30日14:00-16:00 结束时间｜5月6日12:00 禅修地点｜浙江省平湖市福源禅寺 课程费用｜寺院公益课程，欢迎广种福田
禅修内容｜法师开示、静坐、诵经、出坡、茶会等（具体安排，以实际课表为准） 招收对象｜本次禅修为密集禅修，为保证效果，报名人员须身心健康，无重大疾病（如心脏病、传染病、精神病等），年龄18周岁以上。另招募义工若干名，报名者需参加过往期福源禅修。
报名方式 | 识别下方二维码，点击“我要报名”填写相关信息提交，义工会根据您的情况审核酌情录取。
报名后请留意手机短信或微信，如开课前3天，没有收到电话或短信通知，即视作未被录取。 报名咨询｜福源客堂处 18257320033（微信同号）
慧海法师 1990年毕业于福建闽南佛学院，曾任福建佛学院教务长，2009年受贤宗法师之邀，共创香海禅修院。现任平湖市福源禅寺住持，法师讲课风格幽默，能把深奥的经典思想，用简洁通俗的语言表达出来，让大家在轻松愉悦的气氛中，享受听经闻法的喜悦。
《道德经》是我国最著名的经典之一，它综罗百代，广博精微，短短的五千文，以“道”为核心，蕴涵了无比丰富的哲理体系。 禅修期间，将由慧海法师开示《道德经》，融会贯通，令学员深入浅出，明白通畅地领会老子的智慧。
现在的生活节奏很快，刷手机的时间很多，信息量大、时间碎片化，导致无法专注与安定。 静坐不仅是调节身心的重要手段，更是现代人缓解焦虑和压力、改善睡眠质量、提升自我修养的重要途径。
禅修期间，将教授静坐要点和放松功法，并通过调饮食、调睡眠、调身、调息、调心，从而收摄身心，找回内心的平静与和谐。
禅堂乃大众用功办道、了生脱死之场所，古有“选佛场”之说。入堂即应诸缘屏息、专精用功。所谓无规矩不能制其邪，无精勤不能成其志。在禅堂须听招呼、守规矩、善护念。
行亦禅，坐亦禅 语默动静体安然
寺院吃饭的地方叫五观堂，在用餐时应起五种观想，称为「食存五观」，如果用斋时，散心杂话，则信施难消。
依名显义，五观堂意味着进食也是修行的一种重要课题。
后厨义工们忙碌的身影 出坡，也称为“普请”，即普遍邀请禅众劳作的制度。 “农禅并重”也是中国传统丛林的独特风范，禅修期间，学员们可以在农禅园体验农活，也可以洒扫寺院，庄严道场，培养福报。
禅修的学员，来自天南地北。因缘际会，共度七天禅修时光，一起静坐、一起诵经、一起吃饭……一期一会，分享茶会，是禅修的总结，更是对自己未来的期许。
3. 水杯、牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、口罩等，需自己携带。
4. 寺院统一安排住宿与饮食，严格遵守斋堂仪轨供佛。用餐时请勿说话，碗筷尽量不发声音，饭菜不可剩余。6. 禅修期间不可外出，必须随众禅修。遵守禅堂规约，严格按作息时间禅修。禅修期间保持止语，静默是禅修的有力助缘。
高铁 金山北站（上海）距离寺院约10公里，打车到寺20分钟左右；嘉善南站距离寺院约20公里，打车到寺35分钟左右。 自驾 导航直接搜索“福源禅寺”，寺院地址：浙江省嘉兴市平湖市新埭镇，选择相应信息即可。 飞机 寺院距离上海虹桥国际机场72公里、上海浦东国际机场105公里、杭州萧山国际机场124公里。
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发表于 4-27 19:41:39
