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禅修 是一场心灵的回归 放下疲惫与焦虑 摒弃杂念与纷扰 在一呼一吸之间 感受内心的平和与安宁 让思绪沉淀，让心灵澄澈 如同清泉流过心间 洗去尘埃，留下纯净
为弘演佛陀济世利人的宗风，顺应有缘众生的实修需求，海宁崇教寺谨定于2025年6月7日至8日（农历五月十二至十三日）举办 “泛舟经海”生活禅修班活动。通过禅坐、修心等各种禅修方式，令大众外息诸缘，安住当下，从而达到调和身心、转化内在、证悟本源的目的。 【具体时间】 6月7日至8日 农历五月十二至十三日 【禅修内容】 抄经、开示、禅茶 懺悔、发愿等 【联系方式】 慧缘法师:19905838999
禅修，作为一种古老而深邃的修行方式，对身心健康有着诸多益处。它能帮助我们缓解压力，在宁静的氛围中，让紧张的神经逐渐放松，如同卸下沉重的包袱。通过觉察呼吸、感受当下，我们可以增强专注力，使心灵更加敏锐，提高工作与学习的效率。同时，禅修还有助于调节情绪，让我们在面对生活的起伏时，保持平和与从容，减少焦虑和抑郁的困扰。 寺庙里一花一草、一景一物，连同生活都很简单、重复，却又充满生命力，平静又温和。 真正的生命力是很安静的。是冷静、专注的头脑，是平和的心态，是实事求是的态度。 让生命能量变得纯粹、纯净，越是纯粹的能量越有力量，越能唤起最底层的生命力。 通过禅修，培养慈悲而强大的内心，学会将日常生活与工作转化为安乐的源泉，实现内心的极致平和。 在这里，你将远离喧嚣与纷扰，沉浸于宁静的氛围中，通过专业导师的引导，学习禅修之法，开启心灵的修行，唤醒内在的力量，以更加平和、智慧的心态面对生活的挑战，迎接美好的未来。
诚邀各位有缘善信，放下尘世纷扰 齐聚海宁崇教寺，参加禅修体验
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