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2025年已过半，你的“人生电池”还好吗？
是不是——
早上睁眼先摸手机，晚上睡前还在回消息？
工作像陀螺转不停，却总觉得忙而无获？
心里总压着点事，想放松却找不到开关？
如果答案是 “啊，这说的不就是我？”
那么，等慈禅寺的第十五期净心禅修，就是你的“充电站”！
禅修时间：7月11日-13日 禅修地点：象山等慈禅寺 禅修主题：定生法喜
吃饭时刷手机，走路时想工作，睡觉前焦虑明天……
禅修，就是帮你把跑丢的心找回来，体验“吃饭时吃饭，走路时走路”的简单快乐。
手机用久了要清缓存，人心也一样。
这三天，放下手机、放下琐事，让心回归最清爽的状态。
“定”不是硬憋着不动，而是像湖水沉淀，自然清澈。
“喜”不是强行快乐，而是心静下来后，自然生起的轻松与满足。
清晨·钟声唤醒
——没有闹钟的粗暴，只有悠远钟声轻轻提醒：该醒了，新的一天，干净如初。 上午·坐禅观呼吸
——法师会教你如何与“胡思乱想”和平共处，而不是对抗它。 下午·经行（慢步禅）
——走路也能修禅？当然！每一步，都是回到当下的练习。 傍晚·禅茶一味
——喝茶不说话，却比千言万语更安心。 夜晚·止静养心
——没有熬夜刷剧，没有失眠焦虑，只有自然的困意，深沉的睡眠。
觉得生活忙乱，想静一静的人
对禅修好奇，但不知道从何入手的人
半年过去，想给自己一个“心灵重启”机会的人 （PS：完全零基础？没关系！法师会耐心指导，轻松上手~）
禅修时间：2025年7月11日-13日 报名时间：即日起至7月8日止（或满额截止） 禅修名额：30人 报到时间：7月11日14:00前 结束时间：7月13日16:00
可以提前一天到，也可以延后一天离开 在线报名 扫描上方二维码报名 （或点击文章底部左下方“阅读原文”）
报名成功后 第一时间电话和您确认报名信息 请注意接听 · 咨询电话 · 心然150 5712 6455（微信同号） 最后，送你一句禅语
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
这三天，给自己一个机会——
放下手机，放下杂念，只是呼吸，只是存在。
等慈禅寺，等你归来，如初安宁。
愿你在这里，充满电，再出发！
文稿 | 付小帅 图片 | 昌 林、元 众 编辑 | 付小帅 审核 | 明 容
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