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7.11-7.13 | 云台禅寺 “观心自在” 公益禅修招募

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自 在 禅 修


在霓虹闪烁与车水马龙

编织的都市生活里

我们如同不停旋转的陀螺

焦虑、疲惫、迷茫时常席卷内心

你是否渴望有一方净土

能让躁动的灵魂停歇

聆听内心的声音


7 月 11 日 - 7 月 13 日

于云台禅寺启幕一场

身心归栖、智慧觉醒之旅

—— 

探寻《了凡四训》源起之地

共读圣贤经典

在「立命改运」的生命哲思中照见因果

诚邀您暂别尘世喧嚣

踏上这场洗涤心灵的旅程

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古寺修行·清净身心

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晨钟暮鼓·梵呗早课

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-参与寺院共修,钟声涤荡心灵,开启清明一日。


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养心打坐·正念禅修

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- 导师教授七支坐法,在五百罗汉禅堂能量场中,以90分钟完整周期突破碎片化冥想局限(配备定制禅修坐垫)。


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般若抄经·墨印禅心

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- 沐手敬抄《心经》,寺院加盖法印,留存为修行纪念。

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禅门辟谷 ·了凡济善 

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何为辟谷?

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“辟谷”是让我们从“吃”中解放出来,体验这种不依赖于食物的、回归生命健康之旅的一种健康生活方式。“辟谷”是一种避开谷物摄取、以特定的沟通方法,获取天地的信息能量,激发自身生命潜能,排除体内杂质和毒素,达到气血清净,疗治心身疾患,促进身心健康的高级生活方式。


本次禅修采用“辟谷秘要”代替日常饮食,通过特定的呼吸法、观想法和能量导引练习,为身体提供所需能量,安全体验“不食人间烟火”的清净状态。


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辟谷,源于“食气而生的养生哲学是中华文明传承千年的生命净化之道。在断食与调息的交替中,人体启动深层代谢,清空积滞的浊气与杂念,在禅坐与观想的静默里,心灵如禅寺檐角的铜铃,褪去尘埃后重新发出清音,可让人摆脱亚健康,售虑与能量失衡的漩涡。重启免疫系统,气脉导引助气血周流。而禅寺晨钟暮鼓间的修行,更能让都市人触摸到「天人合一」的生命本真。


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参访了凡故居 

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云台禅寺坐落于明代著名的善学思想家了凡先生(袁黄)的祖居地,其所著《了凡四训》是中华传统劝善名典,其核心“命自我立,福自己求”的思想与禅宗“明心见性”、“行善积德”的理念高度契合。


精神传承:云台禅寺作为一方清净道场,弘扬佛法、劝人向善是其本分。本次活动以“了凡济善”命名,正是要继承和发扬了凡先生“改过迁善、积功累德、谦德受益”的精神,将禅修实践与积极入世的善行相结合。

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能量重启 · 身心归元 

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  颂 钵 音 疗

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教授辟谷·气脉重生

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-专业导师指导辟谷+呼吸法,启动身体自愈能量。

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招 募 对 象

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- 新老学员皆宜,无需基础,只需一颗向善向静之心。  

- 渴望短暂远离尘嚣、回归内在的都市人。  

- 对禅文化、农耕体验或手作美学感兴趣者。

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01


报名信息


1.禅修时间:2025年7月11日-7月13日‍‍

2.报名时间:即日起开始报名,额满为止‍‍‍‍‍‍‍

3.报名人数:30人

4.报到时间:2025年7月11日17:00前

5.结业时间:2025年7月13日 15:00

6.报到地点:嘉善县云台禅寺‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

7.联系方式:客堂 18957305486(同微信)

8.费用说明:寺院公益课程,欢迎广种福田

随喜乐捐:寺院各项设施均待筹建,云台禅寺随喜大众乐捐

9.交通:浙江省嘉善县云台禅寺汾湖村徐河浜88号


【报名登记】

扫描下方二维码

在线报名

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【详情咨询】

扫描下方二维码

添加寺院客堂微信

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02


学员条件


1.年龄18-65周岁,身心健康,无不适合禅修的各类疾病;

2.身心健康,爱好禅修‍。

3.爱国爱教,遵纪守法。

4.恭敬三宝,尊重僧团。

5.能妥善安排好家庭与工作中事务,禅修期间万缘放下,中途无故不得提前退出。


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携带物品


1.个人洗漱等日常用品(如:毛巾、浴巾、牙具、拖鞋、肥皂、洗浴用品等)

注意气味显著品(如气味大的化妆品等)禁带。

2.随身衣物(请及时关注禅修期间天气情况)


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入寺须知


1.入寺着装不宜吊带、露肩装、露脐装、无袖装、低胸装、透明装、短裙、拖鞋。建议穿着棉麻宽松衣物,避免在禅修过程中发出声音干扰他人。


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2.禅修期间学员需严格遵守禅修规约,不可自由散漫,不可大声喧哗。全程止语,清净自心,勿扰他人。


3.禅修需全程参与,中途不得退出,无法全程参与禅修者请勿报名。


4.禅修期间,学员手机一律静音。禅修课程中接打电话,违反禅修规约者视为主动放弃禅修课程。若真心忏悔,需经过教务处同意后,遵守禅堂规约方可继续参加。


5.来参加禅修的学员,需遵从常住人员安排,不得擅自挑选更改禅堂座位及房间号、床位。(如有特殊情况,需及时告知常住)


6.云台禅寺为无烟寺院,寺内所有区域不得吸烟,一旦发现,则视为主动放弃禅修资格。

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