“修行一定要重视静中修。如果说仅仅在静中能够把握，到了动中就不能把握了，那又不行，也是有所偏废的，因为我们的生活在动中的时候比较多……静中的体验、静中的专修是动中把握的基础。”
“修行是一件很艰苦的事……比如说双跏趺坐是很累的，但是大家可以放心，盘腿不管怎么疼，决不会对身体有什么影响……练腿实际上是锻炼自己的意志，锻炼自己的毅力，锻炼自己吃苦的精神、忍耐的精神。”
“以过盘腿这一关十分重要。这一关不仅直接和修行有关系，和你以后的做人、做事都有关……忍耐、忍耐、再忍耐，这就是成功。”
净慧老和尚的“生活禅”特别强调“将修行落实于当下”。修行并非远离生活，而是在当下的每一个念头和行动中用功，照顾好当下的心念。
他将打坐时的身体之苦视为修炼意志和忍耐力的机会。这种“吃苦”的精神，能转化为我们做人做事的毅力，帮助我们面对生活中的各种挑战。
老和尚指出，禅修包括“静中修”和“动中修”两部分。“静中修”（如打坐）是基础，能为我们提供在日常生活中（“动中”）修行的力量。
最终的目标是达到“在生活中修行，在修行中生活”的境地，让禅与生活融为一体。
发表于 12-1 20:23:10
