收获内在平和与安乐
慈心能化解嗔恨、焦虑等负面情绪,使心柔软安宁。 《增一阿含经》提到:“行慈心者,眠中不惊,醒时心静。”
改善人际关系
慈心的扩展能减少人际对立,感召他人善意。佛陀曾教诫弟子以慈心应对敌意,如《法句经》所言:“以慈胜嗔,以善胜恶。”
防护身心
传统认为慈心具守护力,可避免灾厄。《慈经》云:“修习慈心者,鬼神不能害,火毒刀兵亦难伤。”
积累福德资粮
慈心观是善业的源泉,为修行奠定福德基础。《大智度论》指出,慈心能令众生种下解脱之因。
助益解脱道
慈心观可破除“我执”,培养平等心,为修习空性智慧铺路。南传佛教中,慈心观更是证入禅定(四禅)的重要前行。
净化业障
持续的慈心能消减过去恶业,如《清净道论》所述,慈心禅修者易得定力,进而洞察实相。